Yoga für Ältere

Kursbeschreibung

Yoga ist für Erika Fondalinski ein ganzheitlicher Weg, der die Lebensqualität in jeder Altersphase verbessert.
Durch sanfte Dehn- und Standübungen erfahren die Teilnehmenden mehr Körperbewusstsein, Beweglichkeit und Lebensfreude.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Decke mit. Yogamatten und Kissen sind vorhanden.