Wohlfühlgymnastik

Termine

3,00  pro Termin

Plätze frei: 11 von 11 Plätzen sind noch frei.
Kursnummer: GW-08
Kategorie: Gesundheit und Wohlbefinden
Kursleitung: Gesa Hamann
Termine:
donnerstags, 13:30 14:15 Uhr
Kostenbeitrag: 3,00 € pro Termin

Beschreibung

Hier ist der Name Programm, da die Teilnehmenden sich wohl fühlen sollen und so viel und so gut mitmachen, wie der eigene Körper es zulässt.

Mit Übungen im Stand und am/auf dem Stuhl kräftigen und dehnen wir alle Muskelgruppen des Körpers. Auch Gleichgewichts- und Entspannungsübungen sind wichtiger Bestandteil des Kurses.