Gymnastik für Frauen (Gommel)

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Gruppe V
freitags
10:00 10:45 Uhr

Kursnummer: GW-21-04
Kostenbeitrag: 2,50 €
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Kursbeschreibung

09_wochen-01In diesen Gruppen treffen sich Frauen ab 60 Jahren. Besondere Fitness ist keine Voraussetzung. Es werden keine Bodenübungen ausgeführt, der Schwerpunkt liegt auf altersgerechten Bewegungsformen.

Es wird im Stehen und Sitzen mit wechselnden Kleingeräten trainiert.

Gymnastikschuhe sind erwünscht.