Gymnastik für Männer

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freitags
10:15 11:00 Uhr
Kursnummer: GW-17-06
Kostenbeitrag: 1,50 €
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Kursbeschreibung

09_wochen-01In der Gymnastik unter der Leitung von Karin Weinhold sorgen funktionelle Übungen dafür, dass der Körper, insbesondere der Rücken, die Schultern und der Nackenbereich für alle Aufgaben des Alltags gestärkt werden. Übungen für das Gleichgewicht und das Erlernen von Entspannungstechniken runden die Übungsstunden ab.

Die Übungen werden im Stand und auf der Matte durchgeführt.