Iss dich glücklich: Workshop zur Entwicklung eines neuen Körperbildes

Kursbeschreibung

Negative Glaubenssätze und selbstkritische Gedankenmuster, die Sie oft daran hindern, Ihre Abnehmziele zu erreichen, sollen durch positive und unterstützende Überzeugungen ersetzt werden.

Verhaltensmuster in Bezug auf die Ernährungsweise werden ermittelt und neue Gewohnheiten für ein neues Gewichtsmanagement gefunden. Dazu gehört selbstverständlich auch der Genuss von „glücklich machenden“ Gerichten (vegan), die wir hier auch gemeinsam zubereiten werden.

Dies soll der Beginn Ihres Weges zur Entwicklung eines neuen individuellen Körperbildes sein. Bringen Sie bitte Geschirrtücher, Getränke und Gefäße für Reste mit.