Sanfte Gymnastik für Frauen und Männer

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donnerstags
10:30 11:15 Uhr
Kursnummer: GW-19-917
Kostenbeitrag: 1,50 €
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Kursbeschreibung

Mit fließenden, langsamen aber kraftvollen Bewegungen werden Körpergefühl, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination und das Wohlbefinden  gestärkt.
Die Übungen werden im Stand und auf der Matte durchgeführt.
Mit einer Entspannungsübung endet die Stunde.

Bitte bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Sportschuhe mitbringen.

Termin: donnerstags von 10:30 – 11:15 Uhr
Start: ab 17.10.2019
Kosten: € 1,50
Leitung: Gesa Hamann