Faszientraining

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montags
14:30 15:30 Uhr

10 Termine,
Beginn: 03.09.2018

Kursnummer: GW-18-913
Kostenbeitrag: 25,00 € für 10 Termine
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Kursbeschreibung

 

Ein Großteil der Beschwerden in unserem Bewegungsapparat, z.B. Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen haben ihren Ursprung in den Faszien (Bindegewebe).

Faszien umhüllen jeden Muskel und jedes Organ in unserem Körper und geben ihm seine Form. Durch unterschiedliche Methoden können wir unsere Faszienstrukturen trainieren und so Beschwerden vorbeugen und Schmerzen lindern bzw. eventuell sogar beseitigen.

Die Teilnehmer diese Kurses müssen möglichst in der Lage sein, auf der Matte am Boden zu arbeiten. Bitte ein Badetuch und Handtuch sowie Stoppersocken mitbringen.