Newsletter 09-2023

Blick ins Haus

Ihre Meinung ist gefragt - wo können wir uns verbessern?

Das Peter-Rantzau-Haus möchte das Veranstaltungs- und Kursangebot stets an den Wünschen und Vorstellungen seiner BesucherInnen orientieren. Lassen Sie uns doch wissen, wo wir uns verbessern können. In den kommenden Wochen werden wir eine Umfrage zum Thema "Zufriedenheit" im Peter-Rantzau-Haus durchführen, das heißt Sie werden von einer Mitarbeiterin des Hauses angesprochen mit der Bitte an unserer Umfrage teilzunehmen.

Alternativ können Sie unsere Umfrage auch auf unserer Website (gleich auf der Startseite) finden - einfach ausdrucken, ausfüllen und in unseren P-R-H Briefkasten werfen.

Wir freuen uns über Ihre Teilnahme!

Ausstellung

Der Künstler Masaki Nakashima eröffnet seine Kunst-Ausstellung Fantasie 5 am 11.09.2023 von 11:00 – 13:00 Uhr.

Gemeinsam mit Dr. Masaki Nakashima wird auch seine Schwiegertochter Sophie Nakashima einige ihrer Arbeiten vom 10.09. bis 15.12.2023 ausstellen.

Die Werke können Sie kostenlos während der Öffnungszeiten des P-R-H, montags bis freitags von 09:00 – 17:00 Uhr, besichtigen.

Vorankündigung: Weltseniorentag am 01. Oktober 2023

Lebensfreude kennt kein Alter – gemeinsam mit dem Seniorenbeirat wollen wir den Weltseniorentag feiern. Von den Vereinten Nationen beschlossen, würdigt er seit 1990 die Leistungen von älteren Menschen und den Gewinn, den sie dem gesellschaftlichen Zusammenleben bringen. Die Anerkennung Älterer an diesem Tag findet weltweit statt und so sind Sie herzlich eingeladen, bei einem Jazz-Frühshoppen ab 11:00 Uhr mit den Hot Jazz Weepers diesen Tag mit uns zu begehen, zu schwofen und zu klönen.

Ankündigungen im September

Gib Deinem Leben eine neue Richtung - wie wäre es mal mit einem Workshop?

Im September haben wir etwas Neues im Programm, der Workshop
"Mit 66 fängt das Leben an".

Spüren Sie auch manchmal das vage Gefühl, dass Ihr Leben nicht so voller Freude und Sinn ist, wie Sie es gern hätten? In dieser Lebensphase merken Sie, dass Ihnen etwas fehlt, wissen es aber nicht konkret in Worte zu fassen. Während des Arbeitslebens hat man sich im täglichen Leben gut eingerichtet und war auch zufrieden. Doch nun hat man viel Zeit, seine Gefühle besser wahrzunehmen und kann vielleicht auch die leise innere Stimme nicht mehr überhören, dass es noch mehr geben könnte…

Schnupperkurs Meditation und Klänge

Sie möchten einmal ausprobieren, ob Meditation eine Entspannung und Lösung von Blockaden und Stress bewirken kann? Sie möchten einmal spüren, ob und wie Klänge von Gong, Klangschalen und Zimbeln ihre Zellen vibrieren lassen? Dann melden Sie sich zu einem Schnupperkurs an.

Termine: 01.09.2023 und 15.09.2023
16:30 – 18:00 Uhr
Kosten: 7,00 € pro Termin
Leitung: Ulrike Fürniß

Jin Shin Jyutsu (Selbstheilung)

Nach einer Sommerpause startet Jin Shin Jyutsu wieder ab September jeden Freitag und hat noch wenige Plätze frei. Jin Shin Jyustu ist eine mehr als tausend Jahre alte Methode zur Erweckung der Selbstheilungskräfte. Durch die Stimulation bestimmter Energiepunkte des Körpers können Energieblockaden gelöst werden und vorhandene Beschwerden gelindert werden, sodass sich Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.

Termin: freitags ab 01.09.2023 10:00 – 11:30 Uhr
Kosten: 5,00 € pro Termin
Leitung: Telse Schirrmacher

Bewegungsmeditation

Erst bewegen, dann meditieren und in die Stille finden. Manchen Menschen fällt es so leichter, ruhig zu werden und sich mit dem größeren Ganzen verbunden zu fühlen, wenn sie sich vorher bewegt haben. Einfache Bewegungen zu Musik in verschiedenen Bewegungsqualitäten (z.B. schütteln oder tanzen, mehr oder weniger dynamisch) und Phasen werden der Meditation vorausgehen. So kann diese intensiver und tiefer erfahren werden.

Termin: 6 x freitags ab 15.09.2023 10:30 – 12:00 Uhr
Kosten: 48,00 €
Leitung: Kora Koltermann

Vortrag: Wie vermeide ich Müll - gemeinsam kleine Schritte gehen

Die Umweltbelastungen zu ignorieren wird immer schwieriger. Wie Sie mit kleinen Schritten anfangen, im ganz persönlichen Bereich, bisherige Gewohnheiten sachte unter die Lupe nehmen und Veränderungen in die Wege leiten, darüber spricht Kathrin Borowski-Prilipp.

Termin: 28.09.2023 18:00 – 20:00 Uhr
Kosten: 3,00 €
Leitung: Kathrin Borowski-Prilipp

Kochkurs: Kürbis, Maronen & Co.

So gut schmeckt der Herbst: Kürbis und Maronen – ob als Suppe oder Hauptgericht, Dessert oder Kuchen. Kürbis und Maronen können ganz vielfältig zubereitet werden, wie unsere Rezepte beweisen. Probieren Sie es doch einmal aus.

Termin: 28.09.2023 17:30 – 21:00 Uhr
Kosten: 24,00 € incl. Lebensmittelumlage
Leitung: Gabriele Johns

Haben Sie Interesse an unserem Angebot, dann kontaktieren Sie uns direkt:

• Kursanmeldung telefonisch unter 04102 - 21 15 15 oder per E-Mail an kursanmeldung@peter-rantzau-haus.de
• Interesse an ehrenamtlichem Engagement Juliane Starke 04102 - 21 15 18 oder per E-Mail an starke@peter-rantzau-haus.de